- Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -

Alexis

Odwiedź Sokal - miasto powiatowe w lwowskim województwie leżące na prawym brzegu Zachodniego Bugu, 83 km na płn od Lwowa.
[link widoczny dla zalogowanych]
.
СОКАЛЬ

Територія, на якій потім виникло місто Сокаль, входило до Белзького удільного князівства, яке утворилося близько 1170 року і належало спочатку Волинському, а потім Галицько-Волинському князівствам.
[link widoczny dla zalogowanych]
.
Сучасний Сокаль це мальовниче місто на березі Бугу, центр одного з найбільш сільськогосподарських регіонів Львівщини, населення якого складає близько 25 тис. чоловік.
[link widoczny dla zalogowanych]
.

Sokalszczyzna - historia i dzień dzisiejszy
[link widoczny dla zalogowanych]
.
Odwiedź Sokalszczyznę - powiat w województwie lwowskim, leżący nad ...
Sokalszczyzna dawniej i dzisiaj. Brak nowych postów, Sokal, Zabuże, Żwirka, Poturzyca Sokal i przylegle wsie i osiedla leżące nad Bugiem; historia, ...www.sokal.fora.pl/ - 23k - Kopia - Podobne strony

.
Sokal, Zabuże, Żwirka, Poturzyca
Sokal i przylegle wsie i osiedla leżące nad Bugiem; historia, zabytki i miejsca pamięci; życie codzienne i świąteczne
http://www.sokal.fora.pl/sokalszczyzna-c2.html
http://www.sokal.fora.pl/sokal-zabuze-zwirka-poturzyca-f2.html
.
Klasztor oo.Bernardynów
Na wysepce na Bugu wśród bagien obok miasta znajdował się drewniany kościółek z obrazem Matki Boskiej Pocieszenia, wkrótce wsławionym łaskami.
http://www.sokal.fora.pl/klasztor-oo-bernardynow-t54.html
.
Ważniejsze miejscowości rejonu sokalskiego
http://www.sokal.fora.pl/wazniejsze-miejscowosci-rejonu-sokalskiego-t51.html
.
Mapy, szkice, plany, trasy turystyczne
Podział administracyjny powiatu (rejonu) sokalskiego
Адміністративно-територіальний устрій Сокальського району
http://www.sokal.fora.pl/mapy-szkice-plany-trasy-turystyczne-t4.html
.

Ilkowicze, Tartaków, Komarów i okolice
Życie codzienne, święta, zabytki i miejsca pamięci, imprezy i uroczystości,
http://www.sokal.fora.pl/ilkowicze-tartakow-komarow-i-okolice-f4.html
.
Bełz, Czerwonograd, Ugniw, Wielkie Mosty
historia, zabytki, życie codzienne i świąteczne, miejsca pamięci
http://www.sokal.fora.pl/belz-czerwonograd-ugniw-wielkie-mosty-f5.html
.

Lwów i Galicja
http://www.sokal.fora.pl/lwow-i-galicja-c4.html
.
Ukochane miasto LWÓW
historia i dzień dzisiejszy, zabytki i pomniki, wspomnienia i marzenia, muzyka i poezja, artyści i ludzie nauki
http://www.sokal.fora.pl/ukochane-miasto-lwow-f6.html
.

Polacy na Kresach

http://www.sokal.fora.pl/polacy-na-kresach-c6.html
.
Historia i dzień dzisiejszy Kresów Polski
cmentarze, zabytki, imprezy, stowarzyszenia i związki, znane rodziny polskie, poszukiwania genealogiczne, turystyka
http://www.sokal.fora.pl/historia-i-dzien-dzisiejszy-f8.html
.
Wybieram się na Ukrainę:

http://www.sokal.fora.pl/wybieram-sie-na-ukraine-t17.html

.
Sanktuaria Polskie
http://www.sokal.fora.pl/sanktuaria-c7.html
.
Jasna Góra w Częstochowie
Historia i dzień dzisiejszy, pielgrzymki, szkolenia, zabytki i pamiątki, wspomnienia, informacje turystyczne
http://www.sokal.fora.pl/jasna-gora-w-czestochowie-f9.html
.
Sanktuarium Maryjne w Licheniu
Historia i dzień dzisiejszy, pielgrzymki, kursy-szkolenia, zabytki i pamiątki, wspomnienia, informacje turystyczne
http://www.sokal.fora.pl/sanktuarium-maryjne-w-licheniu-f10.html
.
Konferencja dla dziennikarzy : Lustracja w Kościele
http://www.sokal.fora.pl/konferencja-dla-dziennikarzy-lustracja-w-kosciele-t36.html

.
HISTORIA SANKTUARIUM W LICHENIU

http://www.sokal.fora.pl/historia-sanktuarium-w-licheniu-t40.html
.
Sanktuarium Matki Bożej Sokalskiej w Hrubieszowie
historia, legendy, uzdrowienia, pielgrzymki, rekolekcje, franciszkańskie sanktuaria w Polsce
http://www.sokal.fora.pl/sanktuarium-matki-bozej-sokalskiej-w-hrubieszowie-f11.html

http://www.sokal.fora.pl/sanktuarium-matki-bozej-sokalskiej-w-hrubieszowie-t53.html

admin

Sposobów na relaks można obecnie znaleźć całą gamę, nie tylko w literaturze fachowej ale także w licznych czasopismach i magazynach. Co do moich uwag, to po pierwsze zwracam uwagę na oddech ; oczywiście przeponowy, głęboki, równy jest kluczem do szybkiego odprężenia. Po drugie odpowiednia muzyka, spokojna, w wolnym tempie ; najlepsza to zgodna z rytmem serca, czyli 60 uderzeń na minutę, odpowiada rytmowi ciała ludzkiego w relaksie. Poza tym muzyka zapełnia ciszę , która dla początkujących może się wydawać krępująca i prowokować do zachowań dezorganizacyjnych. Po trzecie stosuję błogi relaks w wyobraźni, która przenosi każdego w jego ulubione miejsce w przyrodzie. W swojej pracy pedagogicznej już od wielu lat stosuję ćwiczenia relaksacyjne znając i widząc ich namacalne efekty. Ćwiczenia te są nieodłączną częścią moich zajęć gimnastyki korekcyjnej. Uzyskuję w ten sposób wyciszenie grupy, uspokojenie, a także efekt korekcji postawy. Zajęcia te ze względu na miejsce prowadzenia mała salka i niezbyt liczna grupa ćwiczących są świetną okazją do zastosowania relaksacji. Dzieci pomimo początkowych zahamowań, szybko doceniają wartość tego odpoczynku i chętnie w nim uczestniczą. Oczywiście nie wszyscy są jednakowo dojrzali, i niektórym uczniom dopiero po dłuższym czasie udaje się wyciszyć, rozluźnić, zamknąć oczy. Po zajęciach dzieci spokojnie wychodzą do szatni, również w czasie przebierania daje się zauważyć spokój i miłą atmosferę.