Forum - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki - Strona Główna - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -
Public Relations - kursy i szkolenia - oferty terapeutyczne
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Praca w warunkach stresu

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki - Strona Główna -> szkolenia - kursy - warsztaty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Orator
moderator



Dołączył: 25 Kwi 2006
Posty: 152
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 14:20, 25 Kwi 2006    Temat postu: Praca w warunkach stresu

Praca w warunkach stresu

Celem szkolenia jest nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem: umiejętności pracy w warunkach stresu, umiejętności pozbywania się jego skutków, zapobiegania nasilonej reakcji stresowej, a także, a może przede wszystkim doświadczenie stanu nieobecności stresu.


Główne zagadnienia:

- rozpoznanie reakcji stresowej
- mechanizmy uruchamiane przez reakcję stresową
- reakcja stresowa jako przejaw jedności psychofizycznej
- rola aktywności cielesnej w reakcji stresowej
- nauka skutecznego odreagowania
- zastosowanie umiejętności radzenia sobie ze stresem w życiu codziennym
- ćwiczenia relaksacyjne i koncentracyjne, elementy gimnastyki G. Bothmera

Uczestnicy:

Dla wszystkich, którzy dotkliwie odczuwają napięcia związane z aktywnością zawodową i stresy codziennego życia, czują się przeciążeni, potrzebują odzyskać elastyczność i wziąć głębszy oddech.

Nasz adres :

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS"
Kretomino k/Koszalina, ul. Pieczarek 4,
tel.(094) 340-60-06 , 600-809-254
e-mail : [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Verbum
moderator



Dołączył: 05 Lip 2006
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 23:22, 08 Mar 2007    Temat postu:

Cytat:

[link widoczny dla zalogowanych]
na foto: Po zajęciach praktycznych z relaksacji i muzykoterapii uzdrowiskowej.
Władysław Pitak oraz rehabilitantki z sanatorium "Wielka Pieniawa" w Polanicy Zdr.

#

W ofercie zabiegowej sanatoriów powinna być gimnastyka lecznicza - trening relaksacyjny wg metody Jacobsona i Schultza w opracowaniu Władysława Pitaka.Tak, jak to jest w Polanicy Zdroju.

#


[link widoczny dla zalogowanych]

zapraszam

[link widoczny dla zalogowanych]



@@@@@@@@@@@@


Myślę, że podobnie jak mnie, bardzo Was ucieszyła wiadomość o zwycięstwie Adama Małysza w Mistrzostwach Świata w Sapporo.

W prasie, nie tylko sportowej, poruszany jest temat braku psychologicznego przygotowania sportowców jedynie po dużych porażkach. I niestety, najczęściej kończy się na zauważeniu problemu.

A przecież, jak zauważa dziennikarz „Przeglądu Sportowego” z 1 marca, wszyscy zwycięzcy ostatnich siedmiu plebiscytów na PS na najlepszego sportowca roku zawsze podkreślali korzyści ze współpracy z psychologiem. Są wśród nich Robert Korzeniowski, Adam Małysz i Otylia Jędrzejczak.

Jednak, aby współpraca z psychologiem przyniosła spodziewane wyniki, wg Małysza potrzeba dłuższego czasu, aby zawodnicy i psycholog „dotarli się” i mieli czas na wyuczenie się relaksacji wg Jaocobsona, treningu autogennego wg Schultza, psychocybernetyki wg Maltza, eutonii i medytacji wg Siemsa. Bardzo ważne jest nauczyć się prawidłowo oddychać - pomaga w tym pranajama i sam mistrz Ravi Jawalgekar.

Zatem, nasi młodzi utalentowani skoczkowie ciągle mają szansę na wykształcenie u siebie "mentalności zwycięzcy".

Mechanizmy o których piszę działają tak samo w sporcie jak i poza nim. Dlatego życzę Wam, abyście coraz lepiej radzili sobie ze stresem oraz wypracowali w sobie mentalność zwycięzcy!

Wymienione wyżej ćwiczenia są dokładnie opisane i łatwo dostępne.
[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Orator
moderator



Dołączył: 25 Kwi 2006
Posty: 152
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 15:03, 26 Lip 2007    Temat postu:

Jak wykonywać ćwiczenia relaksacyjne?

Pamiętaj, że samodzielne stosowanie technik relaksacyjnych wskazane jest tylko wtedy, gdy gotowi jesteśmy przyjąć pełną odpowiedzialność za własne przeżycia, emocje i ich konsekwencje w trakcie ćwiczeń.
Każde ćwiczenie można przerwać i nigdy nie należy ich stosować wbrew własnej woli !

Podczas ćwiczeń należy przyjąć wygodną pozycję - np. siedząc na wygodnej kanapie, w fotelu lub leżąc na podłodze. Ważne jest zapewnienie sobie poczucia spokoju i bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń. Aby zagłębić się "w siebie" konieczne jest pewne "odcięcie" od świata zewnętrznego - tak aby nie przeszkodził nam telefon, czy dzwonek do drzwi. Ułożenie się na łóżku nie jest najlepszym wyborem, gdyż grozi zaśnięciem w trakcie relaksu ...

Aby osiągnąć pozytywne efekty ćwiczeń należy:

- jasno i w pozytywny sposób określić cel
- wierzyć w osiągnięcie pozytywnego rezultatu
- wykorzystywać w trakcie pracy mocne strony swojej osoby
- przeżywać radość z każdego nawet małego kroczku naprzód
- dokładnie i ze wszystkimi detalami wyobrażać sobie wynik, który osiągniemy.



na foto: Władysław Pitak pomaga relaksować się w jaskiniach solno-jodowych

===========================================

Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne

1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza

Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.

Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.

Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.

2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych

Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).

Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego.

Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.

Z treningu płyną określone korzyści.

Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.

Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.

Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.

Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.

Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).

Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:

- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.

#



na foto: Kuracjusze relaksują się w jaskini solno-jodowej Galos w Lądku Zdroju.

=============================================

Koszt albumu 2xDVD = 40 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 45,- zł z przedpłatą na konto:
Władysław Pitak , 75-900 Koszalin-Kretomino, ul. Pieczarek 4 ,
Konto nr 51 1020 2791 0000 7102 0048 6860

rodzaj wpłaty: album 2xVCD

Wysyłka odbywa się w terminie 3 dni po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~
Zakup z płatnością przy odbiorze przesyłki powoduje dodanie do kwoty 40,- zł kosztów pocztowych w wys. 10,- zł (razem 50 zł)

Uwaga:

wpłata na konto powinna być potwierdzona zamówieniem mailowym (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznym (094-340-60-06) z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.

Zapraszamy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Polak
moderator



Dołączył: 25 Kwi 2006
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 11:12, 13 Mar 2008    Temat postu:

Warsztaty Dziennikarskie SPL w Wągrowcu ‘ 2007 r. na 2 płytach DVD


fragmenty warsztatów na video:



zobacz na video: Ultimatum Renaty Beger
[link widoczny dla zalogowanych]


zobacz na video: Ostatnie przemówienie i toast prezesa
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]



zobacz na video: Kto jeszcze składał gratulacje?
[link widoczny dla zalogowanych]

zobacz na video: Cały bankiet z okazji jubileuszu 15-lecia SPL
[link widoczny dla zalogowanych]



zobacz na video: Ostatnia fotka prezesa
[link widoczny dla zalogowanych]



zobacz na video: Reportaż - rzeczywistość czy fikcja?
[link widoczny dla zalogowanych]



zobacz na video: Dlaczego Biedak jest biedny?
[link widoczny dla zalogowanych]



zobacz na video: Jak kupować temat?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]



zobacz na video: Jeżeli nie wiesz, co czytać...
[link widoczny dla zalogowanych]



zobacz na video: Ostatni śmiech Jarka
[link widoczny dla zalogowanych]



Kontakt dla osób zainteresowanych nagraniami 2xdvd:

[link widoczny dla zalogowanych]
tel.094-340-60-06
tel.kom. 600-809-254


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Logos
moderator



Dołączył: 26 Kwi 2006
Posty: 127
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 20:20, 05 Kwi 2010    Temat postu:



Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji .

Tutaj dowiesz się, gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję raz inne wady i zaburzenia mowy.



Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji





Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak

[link widoczny dla zalogowanych]

Telefon kontaktowy:
94 340 60 06





Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Rodzice Marusi
Gość






PostWysłany: Sob 21:22, 21 Lip 2012    Temat postu:

Zgadzam się z opiniami o p.Pitaku. To dobry i bardzo rzeczowy specjalista. Od kilku tygodni chodzimy do niego z naszą córeczką u której stwierdzono opóźnienie mowy. Nie jest łatwo, ale tylko u niego dostaliśmy konkretne wskazówki i materiały logopedyczne do ćwiczeń w domu. Polecamy jak najbardziej.
Rodzice Marusi
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki - Strona Główna -> szkolenia - kursy - warsztaty Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin